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2015
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家务劳动能代替体育锻炼吗

有人不愿意参加体育锻炼，理由是我这一天活动量够大的了，洗衣服、做饭，还得带孙子，体育运动还是免了吧。这种想法是不对的，这种做法对身体也是不利的，因为有人进行过研究和计算发现家务劳动虽然繁琐、累人，但实际上消耗的能量是很少的，属于一种轻体力劳动。虽然比完全不活动好，但很少有人能通过家务劳动减轻体重，所以家务劳动不能代替体育锻炼。当然可以将家务劳动和体育锻炼结合起来进行。

作者：石家庄市第一医院 内分泌科 主任医师 吴韬

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