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很多人习惯用性爱时间长短来判定一个男人“行不行”，因此，持久的性生活一直是男人所追求的。有时为了不射精而刻意忍着不射，以为这样就可以延长时间。殊不知，男人忍精不射会身体带来很大的危害。那么，忍精不射有什么危害呢？

“练胸不练腿，迟早得阳痿”这类话在健身房已经流传较广了，相信除了刚接触健身的小白不知道外，大部分小伙伴都有听过，那么对于练腿里的经典动作“深蹲”肯定对性能力也是有帮助的，今天分享君就给大家好好说说为什么深蹲可以提高性能力和如何做好深蹲，还有深蹲的一些其他好处！

遗精是指在非性活动时精液自行泄出的一种症状。未婚健康青壮年，或婚后夫妇两地分居的男子，没有手淫，1周出现1～2次遗精，无明显不适者，属生理现象。只有在梦遗过频，或清醒时精液自流，或在色相思维及与异性一经接触时出现遗精，并有头昏，精神萎靡，腰酸腿软，四肢乏力等症状时才属于病理现象。称为病理性遗精。

许多罹患勃起功能障碍的男性，都认为自己是“肾虚”，社会上不少人持同样的观点，于是便迫不及待或千方百计地寻找“壮阳药”，期望能够马上药到病除。而目前市面上各种各样的“壮阳药”广告层出不穷，性保健商店的橱窗更是比比皆是，生意红火。这一方面说明了勃起功能障碍患者求医心切，不分青红皂白，自己胡乱买些药来治一下；另一方面也说明，人们对于勃起功能障碍的治疗，尚缺乏科学的认识，并不知道内中的真谛。这里有必要大声疾呼，千万不可滥用“壮阳药”。