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在公交车上经常听到这样的对话：坐一天了，也就这时候能站一会(济南的公交跟北京的地铁一样，很挤的)。当前的生活形式就是这样，越来越多的人因为工作原因不得不“久坐”。例如：司机，白领，办公室人员等等。时间久了，就坐出病了。对于男性同胞更是如此，很多男科病就是久坐做出来的。中医早就认识到“久坐伤肉”。久坐不动，气血不畅，缺少运动会使肌肉松弛，弹性降低，出现下肢浮肿，倦怠乏力，重则会使肌肉僵硬，感到疼痛麻木，引发肌肉萎缩。