当今社会,生活节奏快,工作压力大,很多男人为了改善生活条件和照顾家庭,所以在工作中就要努力拼命,职场上的分秒必争让男人往往无暇顾及自身健康,不仅会让各类疾病趁机侵袭身体健康,同时也加速了男人的衰老。其实每个男人也不希望自己会衰老,但是他们有时的确忙到没有时间做个保养,其实平时男人只需抽一两分钟的时间抬头挺胸,就可以延缓衰老,让自己年轻十岁。
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2015
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枸杞的神奇功效
笔者之前是很不待见枸杞的,去亲戚家串门看见窗台上晒着枸杞都感到不理解,这个有什么好的,对于大家为什么吃这个感到不理解。甚至在快餐店喝粥的时候,都会有意识的将枸杞挑出来。直到后来,笔者在网上搜索治疗早泄方法的时候,时不时的会搜到关于枸杞的资料,于是读了些关于枸杞的文章,才知道原来枸杞有那么多功效。下文是笔者整理的一些资料。
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2015
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男人的保健操提肛运动
提肛运动是什么? 提肛运动就是有规律地往上提收肛门,然后放松,一提一松就是提肛运动。提肛运动锻炼的是你骨盆底的肌肉,对于痔疮患者、脱肛患者、孕妇、肥胖和长期便秘者有很好的作用,可改善尿频、尿失禁、下腹胀痛,是对前列腺的天然按摩。每个人都可以练。 提肛运动可以促进局部血液循环,预防痔疮等肛周疾病。
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